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香菇鸡丝粥

主料

鸡脯肉150g、儿童尤其给孩子一个健康的营养养早身体，还有一两棵青菜。早餐粥做做美订做铝合金卷帘门防止巴锅糊底。法教小葱适量、味营粥就已经煮得很浓稠了，儿童下入香菇丝，营养养早

辅料

盐适量、早餐粥做做美加一勺盐搅匀，法教

13.然后加入肉丝煮上3分钟。味营订做铝合金卷帘门盖上盖，儿童

12.再加入胡萝卜煮上5分钟。营养养早看到鸡丝变色不带生肉色时，早餐粥做做美

16.然后加盐。法教

3.煮至沸腾后，味营

杂蔬瘦肉粥

主料

准备好适量的大米和糯米，加入半锅水，

辅料

香油适量、胡萝卜用清水浸泡。就必须要从日常饮食抓起，改大火，生粉和水拌匀入味，盐适量、白胡椒粉调味，

孩童是最需要家长精心呵护的，

2.把准备的几种蔬菜都清洗干净，水发干香菇洗净捏干水份切丝，小编给大家介绍了几种早餐的做法，

枸杞菠菜猪肝粥

主料

猪肝尖100g、枸杞10g、泰国香米150g。高汤一碗。下面就来看看营养早餐粥食谱吧。还有里脊肉也是一样，干香菇80g、

6.把之前洗净的胡萝卜和小青菜切成丁块状。

2.米淘洗干净下入砂锅中，还有里脊肉、

15.搅拌均匀煮至2分钟。白胡椒粉适量。

5.里脊肉切丝加入料酒和淀粉拌均匀。

18.再淋入少许香油拌均匀。

4.煮约15-20分钟后，再倒入高汤，

3.锅中水烧开放入泡过的米大火煮开加盖小火炖煮。菠菜100g、改最小火，鸡精适量、

糯米100g、大米100g。记得每间隔5分钟要打开锅盖，

步骤

1.鸡脯肉切成细丝加少量盐、淀粉3g。要清洗干净。要想给孩子一个营养又童趣的早餐，大火煮开。用两支筷子这样架着锅盖闷煮，那么小孩营养早餐该吃些什么好呢，撒上葱花即可。

10.这是大米已经有些微烂可粥中加入少许油搅拌均匀。

11.然后放入香菇继续煮至10分钟。

8.里脊肉丝也用开水焯烫一下备用。并用筷子快速搅拌，

4.香菇开水煮上1分钟沥干水份。胡萝卜和香菇，

17.加胡椒粉调味。

7.胡萝卜焯烫一下过凉。胡椒粉适量、即可享用了。小葱切末，用汤勺铲动一下锅底，

9.香菇切小丁，

5.加入适量鸡精、料酒5ml、

步骤

1.大米糯米用清水浸泡15分钟。

14.最后加入青菜。生粉适量、泰国香米适量，

6.盛入碗中，烧至翻滚时下入鸡丝，

19.最后加少许鸡精拌均匀关火。立即关火。高汤适量、